巡りを良く！40代でもまだまだいける。後編

白石区のリラクゼーションサロン『coco smile』に行った話の続きです。

前半はコチラ。

かわいいインテリアにほっこりし、オーナーのみゆきさんの丁寧なカウンセリングに感動。

ついに施術です！

ホットストーンの上に横たわり、お腹にもホットストーンを乗せ、両手にもホットストーン。（デコルテにも乗ってた？とにかく贅沢、ホットストーンざんまい）

じんわり温かくてとても幸せ。

まずは頭のマッサージから。

これ、深呼吸をしながら行うんです。

私は呼吸が苦手でして…

ヨガとかで、先生の「吸ってー、はい、もっと吸ってー。ゆっくーり、吐き出します。ゆっくりですよー」の誘導に合わせられないことが多いのですよ。

吸うと吐くのタイミングがズレたり、呼吸に集中し過ぎて身体に力入っちゃったり。

吸って吸ってになってしまって貧血起こすこともありました。

それが、今回のみゆきさんの誘導は指示が明確で物凄く深呼吸がしやすかったです。

「吸って、ゆっくり1、2、3と吐き出します」

カウントが分かりやすい！

私が陥りがちな、「まだ吸う？もっと？吐き出すのね、あ、ゆっくり吐くのか、全部吐ききってしまった。混乱。」になりませんでした。

静かに感動。

息を吸って、ゆっくり吐き出すときにぐーっと圧が入ります。

呼吸を合わせるのが、共同作業っぽくて良かったです。

普通に圧をかけるより、呼吸を合わせることで深い部分まで力が加わる感じがしました。

そして、不思議なのですが、圧がかかっているのに、頭蓋骨がふわーっと緩む感覚があったんです。

頭蓋骨って一塊じゃなくて、いくつかのプレートが組み合わさっているものですよね。

そのプレート一つ一つの継ぎ目から疲労すーっと抜けていくような感覚。

頭蓋骨が喜んでる！！

美容室でも整体でも「頭皮硬いねー」と言われて数十年。

初めて感じる身体の反応でした。

ああ、思い出したらまた受けたくなってきた。

その後、うつ伏せになり、今度は背中にも呼吸に合わせた圧を。

そしてオイルを使ったマッサージに入る頃にはぐっすり眠ってしまいました。

眠っているんだけど、意識はあるようなないような。

深ーい瞑想状態？

130分間たっぷり施術を受けて目覚めると、身体はもちろん、頭の中まですっきりしていました。

施術後、身支度を整えてアフターカウンセリング（と勝手に名付けた）です。

ここで再びお茶が！

しかもお菓子付き！

張っていた部分、凝っていた部分などを模型を使いながらしっかり解説してもらいました。

原因や対策についての説明もとっても丁寧。

普段の生活で気をつけることも教えてくれます。

首、前に出ないように気をつけます！

当日の眠りはとても深く、翌朝は久々にすっきり目覚めることができました。

芯の芯まで温まったようで、施術から数日経っても身体の中心がポカポカしている気がします。

冷え性ではないと思っていたのですが、筋肉は強張って冷たくなっていたのかもしれません。

あとね、顔がシュッとしました。

フェイスラインのもったりした無駄肉が消えた！

巡りを良くするとこで老廃物が流れると顔もスッキリするんですって。

かわいいインテリアで目が喜ぶ。

確かな技術で身体が喜ぶ。

そして、溢れるホスピタリティに心も喜ぶ。

すてきな時間を過ごすことができました。

癒されたい人に超おすすめです。

coco smile:Instagram

そして、最近私がすてきだと思う人の共通点は、「自分の持っているものを気前よく相手に手渡す」です。

みゆきさんもそういう人でした。

技術と知識を目の前の人に惜しみなく与える、みゆきさんのように仕事がしたいなって思いました。

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